Wenn ein Fussballspieler eine Flanke schlägt und der Ball nicht gerade fliegt wird dieser Flug des Balls Bananenflanke genannt.
Fussballspieler können den Fussball so andrehen, dass er einen Bogen fliegt. Durch die Drehung des Fussballs kommt diese Flugbahn zu stande.
Jeh schneller sich der Ball um die eigene Achse dreht, desto weiter wird er auf eine Seite angeschnitten. Einige Bananenflanken sind z.B. nach einer Ecke direkt im Tor gelandet.
1. Die Grundlagen der Bananenflanke
Die Bananenflanke ist eine Technik, bei der der Ball mit einer gekrümmten Flugbahn geschlagen wird.
Um eine perfekte Bananenflanke zu erzielen, musst du den Ball mit der Innenseite deines Fußes treffen und ihm gleichzeitig eine seitliche Drehung verleihen. Das erfordert Präzision, Timing und Übung.
2. Die richtige Positionierung
Bevor du die Flanke schlägst, ist es wichtig, die richtige Position auf dem Spielfeld einzunehmen. Achte darauf, den Ball in einer guten Flankierposition zu empfangen, sodass du genug Raum und Zeit hast, um die Flanke präzise auszuführen.
3. Die Technik der Bananenflanke
Stelle sicher, dass dein Standbein fest auf dem Boden steht und dein Körpergewicht leicht nach hinten verlagert ist.
Schwinge dann deinen Schussfuß mit einer gleichmäßigen Bewegung gegen den Ball und verleihe ihm dabei eine seitliche Drehung, um die gewünschte Flugbahn zu erzeugen.
Achte darauf, den Ball nicht zu hart zu treffen, sondern ihm genug Spin zu verleihen, damit er elegant über die Verteidigung hinweggleitet.
4. Die Bedeutung des Timings
Timing ist alles bei der Bananenflanke. Achte darauf, den Ball im richtigen Moment zu treffen, um deine Mitspieler optimal zu bedienen.
Beobachte ihre Laufwege und Antizipiere ihre Bewegungen, um die Flanke genau dorthin zu schlagen, wo sie sein müssen, um den Ball ins Tor zu befördern.
5. Übung macht den Meister
Wie bei jeder Fußballtechnik ist Übung der Schlüssel zum Erfolg. Verbringe Zeit auf dem Trainingsplatz, um deine Flankenfähigkeiten zu verbessern, und arbeite gezielt an deiner Technik und Präzision.
Mit Geduld und Ausdauer wirst du bald zum Meister der Bananenflanke werden.
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Datum: 8. November 2014 / Zuletzt aktualisiert: 9. Mai 2024